כולנו רוצים בית שמח, בית חם ואוהב, בית שכיף לחזור אליו בסוף היום. אבל לעתים, בלחץ היומיום, קל לאבד את האווירה הטובה הזו. המתחים, הריצה בין המטלות, והעייפות – כל אלה יכולים להעיב על האווירה הביתית.
יחד עם תחושת החמלה העצמית שאנחנו בסדר כהורים (באמת!), כיצד אנחנו יכולים ליצור ולשמר אווירה טובה בבית?
הנה כמה נקודות חשובות ופשוטות:
- תקשורת חיובית – השתדלו לדבר זה עם זה בכבוד, בעדינות ובחיוב. גם כשאתם כועסים או מתוסכלים, נסו למצוא דרך להביע את עצמכם בלי להאשים או לפגוע. מילים טובות והקשבה אמיתית הן הבסיס לאווירה נעימה.
- זמן איכות משפחתי – הקדישו זמן בכל יום או שבוע לפעילויות משותפות כמשפחה. זה יכול להיות משחק קופסה, משחק אחר משפחתי, או סתם שיחה נינוחה סביב השולחן. זמן איכות מחזק את הקשר ומשרה אווירה של שייכות ואהבה.
- הומור והנאה – אל תשכחו לצחוק יחד! בדיחות, משחקי מילים, או סתם שטויות – הומור מקרב לבבות ומפיג מתחים. עודדו קלילות והנאה בבית, כי צחוק באמת מדבק.
- חגיגה של הצלחות – כשמישהו במשפחה משיג משהו, גדול כקטן, חגגו את זה! בשלו ארוחה מיוחדת, תלו שלט ברכה, או פשוט תנו חיבוק חם. הכרה בהצלחות של כל אחד תורמת לאווירה מעודדת ומעצימה. אם יש קנאה, תעשו סבב הצלחות שבו כל אחד ישמע או יגיד משהו מוצלח מאותו השבוע.
- סביבה נעימה – גם לסביבה הפיזית יש השפעה על האווירה. שמרו על בית מסודר (ככל האפשר עם ילדים!), הוסיפו צמחים, פופים, וצבעים שמחים, ואפשרו לכל אחד פינה משלו. בית נעים ומזמין תורם לתחושה הכללית.
- מסורות משפחתיות – צרו מסורות מיוחדות למשפחה שלכם. זה יכול להיות משהו משפחתי קטן וקבוע בסעודת שבת (למשל סבב על רגע טוב מהשבוע), ברכה שמשאירים לילדים בתחילת השבוע, או טיול שנתי. מסורות יוצרות תחושת שייכות ומשהו מיוחד לצפות לו יחד.
- נתינה והכרת תודה – עודדו תרבות של נתינה והכרת תודה בבית. למדו את הילדים להודות זה לזה על עזרה או טובה, ואתם עצמכם הודו זה לזה ולילדים על מעשים טובים. הכרת תודה מעצימה את האווירה החיובית. כשאתם מחלקים פרסים כדאי לתת בשלב הראשון גם פרסים על הכרת תודה.
- זמן לעצמי – כן, גם זמן לעצמי חשוב לאווירה הביתית! כשכל אחד מקבל את המרחב שלו לנוח, להירגע ולעסוק בתחביבים, כולם חוזרים מלאי אנרגיה חיובית יותר. חינוך לפנאי, זוכרים?
- קבלה וכבוד להבדלים – כל משפחה היא שזירה מופלאה של אישיויות שונות. עודדו כבוד להבדלים, לצרכים השונים ולדרכי ההתבטאות הייחודיות של כל אחד. קבלה וכבוד הדדי יוצרים אווירה של ביטחון והרמוניה.
המאמץ שווה
המאמצים שאנו משקיעים עכשיו בבניית אווירה טובה, ישפיעו לא רק עלינו ועל ילדינו, אלא גם על הדורות הבאים. זו המורשת שאנו מעבירים הלאה – המתכון לבית מלא אהבה, שמחה ואור שיכולים לסייע בהתמודדות מול אתגרי החיים ולתת חוסן חזק לצאצאיכם.
אנחנו ההורים, האדריכלים של האווירה בבית. זה תפקיד מאתגר, שדורש תשומת לב ומחשבה יומיומית. אבל זו גם זכות גדולה – היכולת לעצב את האקלים הרגשי בו גדלים ילדיכם.
זכרו, אווירה טובה לא נוצרת במקרה. היא תוצר של בחירות קטנות, יום אחר יום. אז בחרו במודע, בחרו בשמחה, בחרו באהבה. כי כשהאווירה בבית טובה, כל אתגר הופך לקל יותר, וזו המתנה הגדולה ביותר שאנחנו יכולים להעניק למשפחה שלנו.
בהצלחה!
שניאור
